Talvella pääsimme Canoan ohjaajien porukalla vierailemaan Lohjalle Neidonkeitaaseen Melanvääntäjien vuorolle. Lauantai-aamun herätys palkitaan vapaalla harjoittelulla hyvässä seurassa ja lopuksi munkkikahveilla.
Alla vähän toimintaa harjoituksista:
Tasapainoharjoittelu auttaa, jotta ei päädytä pääalaspäin, kuten edellä.
Huhtikuussa sitten kaikki omille hallivuoroille!
Vähän vielä harjoitusta:
VastaaPoistahttp://vimeo.com/37875575